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【心灵寄语】

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认知疗法研习班

作者:心灵之家  发布时间:2016-10-27  查阅次数:387 次

认知疗法研习班

 经过十多年心理咨询实践,我们逐渐形成了一套自己的心理治疗理论体系。这个体系包括认知疗法、精神分析和存在主义理论三个部分。通过认知疗法研习,心理咨询师可以细腻而完整地学会使用认知疗法;心理学爱好者可以掌握一门实用的心理学技能,能显著提高心理素质,为进一步自我成长提供坚实的基础。

 本次研习除理论学习外,还有许多技能训练:1、如何与情感相联而不是情感隔离,用心思维而不是仅仅用大脑思维;2、发现并监测自己的思维暗流,让自己拥有高一级的觉知和反省能力;3、用认知技术绘制自己较完整的心理图表;4、发现令自己内心痛苦的"痛苦之身"(图式),观察"痛苦之身"是怎样被激活和运作的;5、系统地发现自己平常思维中的逻辑陷阱,及其带来的影响。

研习内容:认知疗法,共六小时

研习用书:《认知疗法基础与应用》(第一版、第二版均可)

主讲导师:覃浪峰

研习地点:青城山庄别墅(青城前山山门旁)

时间:514日下午至515日上午

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