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【心灵寄语】

  焦虑、抑郁、恐惧、强迫、紧张、失眠……生活从此失去了应有的色彩。是什么囚禁了生命,禁锢了自由?让我们和你一起面对困境,穿过层层迷雾,去解开尘封的心灵枷锁,重归生命的自由。    

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强迫症问答

作者:覃浪峰   发布时间:2011-07-06  查阅次数:23257 次

 问:强迫症能治好吗?

答:强迫症是一种心理疾病,可以通过心理学的方法咨询好。这些年来我们中心咨询了上百例强迫症个案,让他们走出心理阴霾,轻松自在地生活。通过咨询,他们可以把时间和精力放在工作和生活上面,而不是整天去对付强迫症。

问:咨询强迫症需要多长时间?

答:不同类型的强迫症,所需咨询时间不一样。

①临床咨询咨询中最常见的强迫症是单纯的强迫症,即没有伴随其它神经症、人格障碍等。单纯的强迫症一至两个疗程就有显著的疗效。一个疗程为六次,一周一至两次。一般当事人在第一次咨询咨询之后就能对发病机理有所领悟,并且能感受到症状减轻。随着咨询与咨询的深入,当事人自我心理成长,强迫症状越来越轻,最后症状消失,或是落在一个很小的可应对范围内。当事人获得极大的内在轻松感。由于咨询效果是建立在当事人对强迫症的充分领悟之上,并且培养出了相应的心理能力,所以咨询后,不会复发。

②有人格障碍基础的强迫症患者,其强迫症完全好转有赖于人格障碍的好转。其咨询时间也取决于人格障碍的咨询时间。在人格障碍咨询好之前,强迫症症状能缓解但无法完全治愈。强迫症患者中常见的人格障碍有:强迫型人格障碍、癔症型人格障碍、依赖型人格障碍和偏执型人格障碍。

③混合型强迫症患者,最常见的是强迫症+人际交往障碍、强迫症+焦虑、强迫症+抑郁。当事人自卑心理较重、不安全感强,自我中心的依赖心理较强,在改善其自信心与自尊心,修复其个人边界,提高其承受不确定的责任能力之后,强迫症就能比较快好转。

④有轻度妄想的强迫症患者。这类强迫症患者为数不多,其咨询应在服药消除妄想的基础上展开。通过心理咨询使当事人自我心理成长,帮助消除妄想,减少强迫症复发。整个咨询效果取决于妄想的消除。

问:我得强迫症已经很长时间了,自己想了许多办法,也在许多机构咨询过,许多方法都试过,但还是没好,我都失望了。这样的我能好起来吗?我都不希望完全治好,只希望减轻点痛苦。

答:强迫症咨询的难易程度与病程长短、痛苦程度相关度不大,与强迫症产生的原因高度相关。同样是追求完美、反复动作、反复思考等,其背后的心理机制却有不同。好的咨询应该是针对病因咨询而不是仅仅针对症状咨询。如果仅针对症状咨询,就会造成病情反复;或是按下葫芦又起瓢,不断地变换强迫对象;或是病情迁延,由强迫动作到强迫思维,再到强迫感觉。找到病因,找准病因,并能解决病因,就能有效咨询强迫症。从根本上解决其心理机制,病症就不反复。

影响咨询效果的因素有:一是强迫症的原因类型;二是当事人个性特点;三是当事人咨询意愿是否强烈;四是心理咨询师的专业水平。

最后,我想再强调一点,强迫症是可以咨询的心理疾病,你一定要坚定咨询信心。你一定能找到一位适合于你并具有较高专业水准、能治好强迫症的心理咨询师,助你走出心理阴影,过上快乐、轻松的生活。

问:咨询强迫症用什么方法好?网上说认知行为疗法很有效,是这样吗?

答:咨询强迫症的方法很多:行为疗法、认知行为疗法、存在主义疗法、人本主义疗法、森田疗法、精神分析、意象对话、格式塔疗法、催眠疗法、现实疗法等。如果一个咨询师没有深刻地理解当事人强迫背后的心理机制,所谓的咨询工具,都仅仅是知识,而不是治病救人的“药”。我们在咨询中会根据当事人的具体情况有选择地使用几种咨询方法,以期达到有效、快速的咨询效果。

问:我服药咨询强迫症多年,为什么没有彻底治好?

答:强迫症是一种心理疾病,药物咨询的作用是缓解症状。药物咨询不能解决深层的心理问题,所以无法根治强迫症。药物咨询也可以起到暗示的作用,减轻当事人内心痛苦。

访客评论

可能有回避型的人格倾向,需要找到自我封闭的原因来进行治疗。

心灵之家

请问很自我,对越是关心自己的人越是反感,越是烦,整天很封闭,很少与外界接触,这种属于什么症状,改怎么治疗呢?

袁园

我坐不住,站不住,总想到是站着还是坐着,觉得不适。一下子意识到是站着还是坐着。做事总是慌慌张张的。总是看时间,希望时间快点过。这是不是强迫症

吴鑫

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