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【心灵寄语】

  焦虑、抑郁、恐惧、强迫、紧张、失眠……生活从此失去了应有的色彩。是什么囚禁了生命,禁锢了自由?让我们和你一起面对困境,穿过层层迷雾,去解开尘封的心灵枷锁,重归生命的自由。    

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心理信箱(7)

作者:陈虹   发布时间:2007-01-07  查阅次数:3752 次

性别:女   年龄:27    职业:文员

“今年4月,在经历了一个多月的找工作后,终于找到了一份文职工作。在得到一份新的工作后,我的思想压力一下子变得好大。尤其是现在的工作量很少很少,一个月下来几乎都没什么事情可做。实在想找点事做,打发一天8小时的时间,可除了上网。但上班时间上网应该是不被允许的。我很害怕,随着年龄的增长,害怕失去工作,总担心以后的日子。所以,我每天都生活得很不快乐,怎样才能忘掉这些不快呢?”

 

分析:这位女士的压力表现为对未来的担心。一份清闲的工作意味着这个职位并不重要,也没有多少发展前途,任何人都可以随时替代她。而且这份工作是如此之简单清闲,也不能帮助她积累从业经验。也就是说,她现在是在一个不稳定的职位上浪费时间,而没有为将来做些什么,所以非常地焦虑。由此推测,这位女士是一个对未来极度缺乏安全感的人,是一个为未来而生活的人,她需要现在所做的一切都指向对未来的掌控,而很难轻松地活在当下。这与正常的为未来打算不同,她无法积极筹划,而是被担心所淹没。她需要接受重建安全感的心理咨询。

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