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主题  伤后严重失眠恐惧忧郁愤怒 留言者:熊猫的熊 留言时间:2013-04-27 02:25:35
留言内容 手受伤,被吓到,缝了4针,第二天雅安地震,又被吓到,加上在都江堰也经历过512,这一系列之后严重失眠,黑夜恐惧,胡思乱想,忧郁,容易发火,而且自己完全知道自己的问题,就是没法控制。请问,这种情况是变胆小了,还是心理问题?详细情况可能之后再细说。谢谢
回复   过于胆小本身就是有心理问题的表现。说明内心有难以面对的恐惧,心理上又缺乏有效的防御来应对恐惧,或者说因为一些创伤事件,以前还能防御的一些恐惧感被诱发、失控,导致自己一直处于应激和焦虑状态。这种状态持续存在,会影响睡眠,导致情绪不稳定。
                                   陈虹
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